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感情の起伏が激しくて疲れる時

好きなこと、してますか?

心屋流晴れる屋熟
テキトーカウンセラー
晴れる屋まきです^^


いま
強い期待と
大きい不安が
わたしの中に同じくらいあって


1日の中で
その感情を行ったり来たりしてます


疲れる( ´ Д ` )


そういう時は
つい
そのどっちも
感じ過ぎてはいけない!


思いをセーブしようとしたり
しがち



例えば

あまり期待し過ぎては、
ダメだった時に
あとでガッカリする事になるから
平常心でいよう、とか

不安な気持ちが
どんどん膨らんで
どんどん悪い方向に考えると
それが現実になってしまいそうだから
あまり直視するのはやめよう、とか


結構めんどくさい奴です



でも
そうやって
中途半端に感じてるから


いつまでもいつまでも
引きずって


1日の大半を
それらを頭の中で
ぐるぐるさせる事に使う


そりゃあ、疲れる( ´ Д ` )



だから

ここは思いっきり感じるんだ



期待度MAXで
「実現したら、どーーしよぉぉ♡♡♡
(*´艸`)キャーーーーーー♡♡♡♡♡」


夢を見まくる
理想中の理想を妄想しまくる


これは
結構テンション上がるーーー(((o(*>▽︎<)o)))
楽しくなる!!!

なに遠慮、してたんだろーー???


我ながら思う







そして

大きい不安は
さらに大きく
さらに怖いものとして
なんなら
もう最低最悪の状況まで
想像する

怖くなる
泣く
叫ぶ
罵倒する
絶望する



すると
ぢんさんもみんなも書いてたけど

ほんとに
5分もやってられないよね
せいぜい10分?

別に状況が変わるわけではないけど

「ま、いっか。」になる





感じきればいいよね
中途半端はやっぱり
中途半端だね



と言いつつ
またぐるぐるし出すんだけど(笑)


だからまた
お布団かぶって
やるんだ


「うふふー♡」

「くそーーーーー」


何回でもやるよ

でも
飽きるのがどんどん早くなるよ(笑)




そしたらさ

そのあとは
好きなことしようよ
やりたかったことしようよ

美味しいもの食べたりさ
行きたかったところに行ってみたりさ
会いたい人に会いに行ったりさ

おいしいコーヒー飲んだりさ
ホールケーキ食べたりさ!
(実現した人↓)





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♡自己紹介♡ 心屋流晴れる屋塾 テキトーカウンセラー 晴れる屋マキ まゆっちこと、晴れる屋まゆこさん主宰 晴れる屋塾【美~プロジェクト】1期カウンセラー養成コース卒業。 カウンセリング手法は、 NLPコーチングを織り交ぜた 心屋流晴れる屋カウンセリング。 ぢんさんの外孫、ううん内孫です\(^o^)/ でも、テキトー^^ 昭和43年東京生まれ 子供の頃は父親の仕事の都合で国内外で転校ばかり 大学の時に出会った夫と 写真の専門学校に通いだした娘の3人家族 自分の真面目なのにテキトーな性格を認め始めたら いろんな事が楽しくなってきました♡ つい頑張ってしまうあなた。 真面目でも「てきとー」になっても大丈夫です! 貴方らしい生き方で 楽になっちゃおう^^